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脾气暴躁易怒怎么办，控制愤怒情绪15种方法

没错，愤怒也能被管理和控制。愤怒需要管理，是因为我们的生活并不总是尽如人意，总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒“开锅”，所以试试以下的15种方法，改掉坏脾气，学会控制你的愤怒吧！专家...
鸡汤一碗 3年前 (2022-09-26) 討論