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脾气暴躁易怒怎么办,控制愤怒情绪15种方法

没错,愤怒也能被管理和控制。愤怒需要管理,是因为我们的生活并不总是尽如人意,总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。但每个人都不想让自己的愤怒“开锅”,所以试试以下的15种方法,改掉坏脾气,学会控制你的愤怒吧!专家...