《夏天睡覺冷知識》冷氣開強蓋厚棉被浪費電?睡眠專家怎麼看待這種睡法呢?

在這個炎炎夏日,許多人晚上都會開著冷氣睡覺,但是這種時候就會碰上被子該怎麼選擇的問題了。如果蓋夏天用的薄涼被,感覺可能會太冷。但是如果蓋冬天用的厚被子,感覺又有浪費電的嫌疑,怎麼蓋都不對勁啊!最近有日本電視...

《僧侶分享睡眠不足的後果》閉關修行每天只瞇兩小時 連榻榻米也會開口說話了

你曾不曾經有不睡覺,或是睡得很少的經驗呢?最近有一位日本僧侶,就出面分享了他曾經在參加閉關修行的時候,連續好幾個星期都沒睡好的經驗。當時他每天都是凌晨0點30分入睡,但是2點30分就要起床,接著就是無限的打坐、...

《夢中的詭異廁所》毫無隱私可言的藍色開放式公廁 很多人都看過類似的場景?

你曾不曾經在睡夢當中,看過廁所的場景呢?如果有的話,那間廁所是不是從地板到牆壁的磁磚,都是走藍色系的風格呢?最近有位日本網友,就用3D建模軟體重現了自己在夢中看到一間設計詭異的廁所。這間廁所鋪著藍色的地磚,有...

網友在電車上貼心的舉動被婦人感謝 結果被告之了一個衝擊性的冷知識

話說大家平常搭捷運的時候,是不是都會尊重乘客,坐著的時候把雙腳給併攏呢?其實這個舉動很好也很棒,比起翹二郎腿這種姿勢就不會影響到旁人,而在日本前陣子也有一位網友做了類似的事情,結果還真的收到了來自一旁老婦人...

電車司機擊退睏意的秘訣 大家可以跟著學看看,說不定這樣上班上課就不會想睡了

大家有沒有想過我們平常搭捷運或是火車高鐵,我們乘客當然可以找時間閉眼休息,但對於司機大哥來說,長途列車這樣開下來需要保持高度專注力,就算是超人也會有想休息的時候,那如果覺得睡魔來襲的時候該怎辦?其實之前就有...

如果有《好好睡教》這種宗教就好了,因為可以用宗教上的理由推卸掉生活裡的各種麻煩事

話說大家平常會不會遇到一些麻煩事呢?比方說下班時間到了公司要你加班,週六週日明明休息公司叫你來上班?或是今天很懶得不想出門,朋友就是打電話來揪...等等,其實想想不要說一輩子,可能這個禮拜就發生了幾件你不情願的...

《巨乳女性的睡覺姿勢》趴睡、仰睡、側睡哪種姿勢最難過?聽聽內行人們怎麼說

「巨乳」這個身體特徵經常被視為一種優勢,然而事實上對於本人而言,巨乳卻也常常會帶來許多旁人意想不到的困擾。最近日本網友們就討論起了,巨乳女性在睡覺的時候,應該採取什麼姿勢的問題。有人認為仰睡會導致呼吸困難,...

《人生最快樂的瞬間》是發現跟喜歡的人兩情相悅的時候?還是起床驚覺可以睡回籠覺的時候呢?

大家覺得「人生最快樂的瞬間」是什麼時候呢?最近日本X網友們就熱烈討論起了這個話題。起因於有一位網友發文表示,「發現跟喜歡的人兩情相悅的時候」是人生最快樂的瞬間。然而這種說法隨即引發大量網友反駁,並且紛紛提出...

手滑放閃男友慘了!超正女偶像被罰「1人睡一整年」 網揭暗黑內幕

日本偶像女團「KATACOTO*BANK」成員東條百百花長相甜美,出道後累積大批死忠粉絲喜愛,不料,她本月26日在社群平台上宣傳活動時,卻疑似手滑上傳和男友的慶生照,儘管馬上刪除照片,但早已被網友備份。值得注意的是,她的...

《睡前90分鐘不要滑手機》那還有什麼事情可以做?日本網友集思廣益想辦法

大家在睡覺之前,會不會習慣滑手機呢?這種行為經常被認為會妨礙睡眠品質,因此有不少專家學者都建議民眾,睡前最好有一段時間放下手機,讓大腦和眼睛放鬆一下比較好。然而日本網友們最近就討論起了,在這個人類早已被智慧...